こう｜食べ痩せダイエット

数字いい感じで落ちてきてますね！ このあたりの数値は一気に落ちすぎてもよくないので 月１ｃｍ程度変化があればいい感じになります！ 一般的にはウエストですが１㎝マイナスで脂肪１㎏ほど落ちてる といわれます 下腹部は結構落ちてきて...